5 tips for bedre selvtillit: I dagens samfunn er det stor fokus på perfeksjon og streben etter å oppfylle idealene. Vi bombarderes daglig av idealer i forhold til kropp, helse, foreldrerollen, jobb, ferier, venner, utseende og partner, og noen ganger kan det være befriende å heller strebe etter «bra nok». Det sies nemlig at «lykke…

Enkel styrkeøvelse du kan gjøre hjemme: Styrke- og mobilitetsøvelser trenger hverken være vanskelige å utføre eller forutsette dyre gymmedlemskap. Flere av de beste øvelsene kan faktisk gjøres hjemme på stuegulvet! Her vises en enkel side-til-side squat som forbedrer mobilitet i ankel og hofte. Øvelsen kan gjøres hvor som helst, når som helst!

Kort om nyrebekkenbetennelse Nyrebekkenbetennelse er en type urinveisinfeksjon – en av de vanligste infeksjonssykdommene vi kjenner til. Man skiller vanligvis mellom nedre urinveisinfeksjon – kalt cystitt (blærekatarr) – og øvre urinveisinfeksjon – kalt pyelonefritt (nyrebekkenbetennelse). Nyrebekkenbetennelse (Pyelonefritt) er en bakterieinfeksjon i nyrevevet. Som oftest kommer dette av at bakterier stiger opp fra blæren gjennom urinlederen til…

Kort om blærekatarr (cystitt) Blærekatarr er en type urinveisinfeksjon – en av de vanligste infeksjonssykdommene vi kjenner til. Man skiller vanligvis mellom nedre urinveisinfeksjon – kalt cystitt (blærekatarr) – og øvre urinveisinfeksjon – kalt pyelonefritt (nyrebekkenbetennelse). Blærekatarr er en bakterieinfeksjon i blæren. Bakteriene kommer stort sett fra endetarmen, hvor av den velkjente E. Coli er blant…

  Kort om urinveisinfeksjon Urinveisinfeksjon (forkortet UVI) er en av de vanligste infeksjonssykdommene vi kjenner til. Man skiller vanligvis mellom nedre urinveisinfeksjon – kalt cystitt (blærekatarr) – og øvre urinveisinfeksjon – kalt pyelonefritt (nyrebekkenbetennelse). Man kan også skille mellom komplisert og ukomplisert infeksjon. Man regner en UVI som ukomplisert hos ikke-gravide kvinner som ikke har annen…

5 helsemessige fordeler av å spise avocado

Kan bidra til å opprettholde normale kolestrolnivåer i blodet. Avocado er rik på både en- og flerumettet fett. Å erstatte mettet fett med umettet fett bidrar til å opprettholde normale kolesterolnivåer. Kan bidra til å forbedre immunfuksjon. Avocado er en kilde til Vitamin E, som bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress og kan…

Vi behandler stadig flere pasienten med knesmerter i A Klinikken, og vi ser at pasientgruppen med kne smerter øker. Det kan ha sammenheng med at flere skader seg i idrett, har ensidig belastning og at vi i Norge generellt lever lengre. Smerter i kneet ved bøying kan ha mange grunner. Referanser 1.: www.nel.no 2.: www.pubmed.no…

All privat legevakt i Oslo er et supplement til offentlig legevakt og bør alltid vektlegge et godt samarbeid med de offentlige helseaktørene. Når du går til offentlig legevakt, dekker staten de fleste av utgiftene dine til behandlingen. På en privat legevakt er det ikke tilskudd fra staten. Pasienten som møter opp til en privat legevakt…

De vanligste symptomer på hjerteinfarkt er vedvarende og trykkende brystsmerter fulgt av kvalme, svimmelhet, tungpust og akutt angst. Smertene beskrives ofte av pasienten som retrosternale smerter, det vil si klemmende eller pressende brystsmerter. Selv om de fleste forbinder smerte som hovedsymptomet fra mange andre symptomer på hjerteinfarkt, så er smerte hovedsymptomet hos kun 50 prosent av kvinner med hjerteinfarkt  og 70…

2015 © Copyright - A Klinikken Total helse AS

kontakt Skedsmo legevakt på    66936693